jak napisac

[...] tak głodował, to jeszcze mniej mięśni będziesz miał niż masz,i typowym skinny fatem będziesz (żeby nie napisac, że już to osiągnąłeś ;-)" Eliminacja tłuszczu z diety to jakiś absurd. To niezbędny składnik pokarmowy. Czyli policzyć zapotrzebowanie, wejśc na zero kaloryczne na początek i zaczać ciezko trenowac, poprzedzajac treningi [...]

jak wszyscy powszechnie wiemy,quart na tym forum jest dla sogow i kazdy dodatkowy sog to dla niego wielka frajda i nie powiem co z tym faktem robi wiec jesli mozecie to mu ich nie szczedzcie-chlopak sie ucieszy ps.quart,tak mialem to napisac? "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because [...]

http://zdrowie.medicentrum.pl/ed/0/do/diseases/impotencia/?f=i3d Wystarczyło wpisać w Google i kliknąć na pierwszy link. Link, który podaje, jest źródłem wklejonego przez mnie artykułu. Niestety nie dane było mi edytować, gdyż nasza droga - a coś jak widać nerwowa dzisiaj Attika - zdążyła już coś napisać. Pozdrawiam i życzę miłego dnia.

jak trafisz kupont to masz napisać tutaj Pzdr

Prawie przeoczyłem,oczywiście muszę napisać jeszcze cel i w jaki sposób chcę do niego dojść. No więc,chcę zejść z poziomem BF poniżej 10 %, po świętach było 18%. Jak to zrobię ?,nie mam w planie żadnej diety,nie liczę kalorii czyli wszystko intuicyjnie z codziennym ważeniem i mierzeniem talli i korekty na bieżąco: mniej żarcia lub więcej wysiłku.

Ja liczę że cenną wiedzę z Waszych dzienników zdobędę, może jakąś nawet tajemną, którą potem wykorzystam i też uda mi się ciekawy poziom odtłuszczenia zdobyć :-) Żadna "wiedza tajemna",wydaje mi się że to powinno być oczywiste dla wszystkich zawsze tylko dwa słowa albo "ujemny bilans" lub "mniej żreć". U mnie to wygląda tak,o czym wielokrotnie [...]

[...] naśladowania!! Co robiłeś oprócz MU żeby redukować?? Po prostu mniej jadłeś?? Przecież pisałem to już kilka razy Prawie przeoczyłem,oczywiście muszę napisać jeszcze cel i w jaki sposób chcę do niego dojść. No więc,chcę zejść z poziomem BF poniżej 10 %, po świętach było 18%. Jak to zrobię ?,nie mam w planie żadnej diety,nie liczę kalorii czyli [...]

Jako ze temat nie jest zbyt stary postanowilem napisac tu pare slow jako ktos kto mam szczera nadzieje wyleczyl sie z tej choroby. Ktos napisal aby opini ludzi z forum na gazeta.pl nie traktowac powazne.. hm problem polega na tym, ze wiekszosc tych ludzi naprawde cierpi i rozklada rece z powodu bezradnosci i ciaglego im wmawiania ze sa chorzy [...]

Nie raz to juz pisalem ale moge napisac I znowu, ja nie bilem hcg przez pol roku, po cyklu wbilem 15tys, po 2.5tys po 2-3 dni, I mialem 0 problemow z libido, wszystko bylo tak jak powinno byc. Moze jakbys agresywnie podszedl z hcg I wbil po 5tys ed przez pare dni to moze wszystko byloby ok.

[...] raz to juz pisalem ale moge napisac I znowu, ja nie bilem hcg przez pol roku, po cyklu wbilem 15tys, po 2.5tys po 2-3 dni, I mialem 0 problemow z libido, wszystko bylo tak jak powinno byc. Moze jakbys agresywnie podszedl z hcg I wbil po 5tys ed przez pare dni to moze wszystko byloby ok. A nie pomyślałeś że twoja szansa na zostanie ojcem mogła [...]

[...] przemiana materii 2tysiace Wyciskanie leżąc (MAX) 2x80 Martwy ciąg (MAX) 4x105 Przysiad (MAX) 4x95 Co do super wynikow silowych widac jaki jestem zayebysty :- nadgarstek 16centow na marginesie 2 lata temu wazylem 105kg bf nieznany wtedy jak chcesz napisac posta o tym ze to nie ma sensu czy cos w tym stylu [...]

[...] próbowałem raz ćwiczyć nogi to najgorzej idą mi przysiady to wtedy aż boli... a zapomniałem napisać o bólu. A więc... mnie kolana bolą! Niekiedy po wysiłku, a niekiedy jak tylko chodzę. Ostatnio na treningu spróbowałem przysiady, ale bez obciażenia, 15 powt. na pierwszych 2 seriach chrupało, przeskakiwało i lekko bolało, ale dało sie [...]

[...] zadnych, za to sylwetka coraz lepiej wyglada. Niestety sila spada ale to pewnie wina niskich weglowodanow. Mialem smak cytrynowy i powiem ze bardzo mi smakuje, nie rozumiem jak mozna napisac ze to jest nie do przelkniecia... Wiem ze ktos moze miec delikatne podniebienie ale bez przesady, ten napoj jest calkiem smaczny. Co do rozpuszczalnosci hmm [...]

[...] .. :) bo byś nie zakumał o co chodzi, i byś cieszył ryja, a widzę że i tak nie zrozumiałeś ironii. Chciałem napisać, że to kim jestem, powinno Cie g**** obchodzić tak samo jak mnie, kim jesteś Ty, ale nie chce pisać postów w stylu ' nie chcesz wiedzieć ile razy...(byłem na komendzie) ' jak co niektórzy :) pozdrawiam. Zmieniony przez - kumaty w [...]

Tak dokładnie i z rózowymi kokardkami na głowie - taka sama madra odpowiedz jak i pytanie :) Forum jest po to że kazdy moze napisac co mysli :) Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2010-04-30 21:01:12

Moja siostra, którą niechybnie zabiję znalazła tu na forum jakiegoś dietetyka - ponoć och i ach genialny. Jak pokazała mi co je na redukcji to padłam na twarz. Moje argumenty do niej nie trafiają a robi sobie krzywdę - tak mi się wydaje. Czy ktoś może na to zerknąć i powiedzieć co o tym myśli... Jak się jej pytam kto jej to dał, żeby tu napisać to [...]

Sztanga niestabilna dosyć. Gdyby było wzniesienie tylko jednego ciężaru jednoracz, to może i by szła sztanga do góry. Widać, że niektórym już brakowało miejsca na talerze na gryfach :-) Czarny koń się nie ujawnił.. Jutro mogę napisać kilka słów. Tabelka i tak wszystko wyjaśnia. Masti, w kwestii nagród. Jak to będzie? Jesli będą dwie nagrody, to [...]

[...] termogenik. Wiedz, ze dobrym termogenikiem jest też... kawa ;-) Nik jej tak nie reklamuje, ale na jej etykiecie śmiało można byłoby napisać, że zawiera składniki takie jak (i tutaj celowo posłużę się terminologią ostatnio używaną w suplementach diety) - metyloksantyna (1,3,7-trimethyl-1H-purine-2,6(3H,7H)-dione [...]

[...] bo na silowni instruktor mowi mi zebym bral to i tamto i cwiczyl co dla mnie jest bezcelowe bo watpie aby ci co tak wygladaja musieli zywic sie tylko na jedzeniu w prosze bo jak uslyszalem ze poczatkowy pakiet ma mnie kosztowac 400zl i w sumie niewiele poza tym zostaje mi do jedzenia to stwierdzilem ze to nie ma sensu zwlaszcza ze ten instruktor [...]

[...] mysle ze lepiej nie moglem trafic.. Mam pytanie a raczej prosbe, mianowicie moj kumpel zainteresowal sie ostatnio tkd i chcialby sie przygotowac troche zanim zapisze sie do jakiejs sekcji. Czy moglibyscie napisac jak wyglada wasza rozgrzewka wynikajaca ze specyfiki stylu (chodzi o techniki nozne), jakies cwiczenia ktore moglby wykonywac w domu [...]